Atelier Wim Hof Fundamentals Method
O experiență practică ce te ajută să-ți recapeți echilibrul dintre corp și minte.
Despre Metodă
Prin tehnici de respirație conștientă și expunere controlată la frig, înveți cum să reduci stresul, să-ți calmezi sistemul nervos și să-ți crești nivelul de energie.
Beneficii principale:
- Îmbunătățirea oxigenării organismului și claritate mentală
- Dezvoltarea rezilienței fizice și emoționale prin expunere la frig
- Întărirea sistemului imunitar
- O mai bună adaptare a corpului la stresul zilnic
La ce să te aștepți?
O invitație la autocunoaștere, disciplină blândă și reconectare cu propriul corp, într-un cadru sigur și ghidat.
Detalii Eveniment
Data: 17 ianuarie
Ora: 10:00 - 14:00
Locație: str. Traian Moşoiu 41
Instructor: Lucia Andreea Haidău
Înscrie-te acum: 0790 404 080
Donație recomandată 400 lei. Poți participa gratuit în funcție de venit.